Ты — кофеман не представляющий своего утреннего пробуждения без чашечки крепкого свежесваренного кофе. В течении целого дня ты также не можешь отказать себе в удовольствии побаловаться любимым напитком, тем более что давно уже изобрели кофемашины для дома и это удовольствие стало доступно всем желающим. Но какое в действительности влияние оказывает этот бодрящий напиток на твой организм?

Исследования ученых показали, что кофе как продукт содержит достаточно большое количество защитных антиоксидантов, благодаря чему, регулярное умеренное употребление данного напитка может защитить от таких болезней как: рак толстой кишки, диабет, болезнь Паркинсона. Однако, следует запомнить, что речь идет именно об умеренном употреблении кофе, в ином случае можно получить проблемы с сердцем.

Эксперименты также показывают, что кофе не навредит здоровью, даже если выпить его перед тренировкой либо физическими нагрузками. Более того, употребление кофе поможет снизить болевые ощущения в мышцах, а также придать заряд бодрости и энергии. Однако, не следует увлекаться таким напитком тем, кто страдает высоким кровяным давлением.

Вдобавок, британские ученые обнаружили, что этот крепкий и ароматный напиток не имеет никакого отношения к плохому настроению! Напротив, чашечка свежего кофе с молоком и сахаром только способствует поднятию настроения и работоспособности.

Пейте кофе на здоровье, и не забывайте — во всем важна мера!